Studiumsbeginn

Meine unangekündigte Blogabwesenheit ist hiermit zu Ende. Entschuldigt, meine Lieben!
Diese Woche hat mein Studim angefangen, deshalb bin ich nicht zum Bloggen gekommen. In dieser Woche hat sich mein Leben um 150 Grad gedreht, habe ich das Gefühl. Ich fühle mich zwar gut in meiner neuen Rolle als Studentin, doch die ersten Tagen waren sehr anstrengend. Zwei neue Lernmethoden musste ich in mein Hirn quetschen und dazu kamen jede Menge Hausaufgaben, die ich zu erledigen hatte. Meine erste Präsentation habe ich bereits auch schon gehalten.
Es ist alles anders. Es interessiert keine Lehrperson, ob ich meine Hausaufgaben gelöst habe oder nicht. Es wird auch nichts kontrolliert oder angeschaut. Wenn mir etwas unklar ist, muss ich auf die Lehrperson zugehen und so meine Unklarheiten lösen. Geht niemand auf die Lehrperson zu, so interpretiert die Lehrperson automatisch, dass wir alles verstanden habe und somit ist das Thema abgeschlossen. Das bedeutet so viel Selbstdisziplin und eine Menge Verantwortung. Zudem kommt die Studizeit, in der ich machen kann, was ich möchte. Gedacht wäre diese Zeit eigentlich, damit gewisse Themen selbst oder in Gruppen bearbeitet werden können. Alles noch sehr gewöhnungsbedürftig...

Gegessen habe ich viel während dieser Woche. Sehr viel sogar. Aber ich hatte einfach das Bedürfnis nach Essen. Schliesslich wollte ich so viel wie möglich mitbekommen in der ersten Studiumswoche und das geht einfach nur, wenn mein Gehirn genügend Nährstoffe geliefert bekommt. Wie's auf der Waage aussieht, kann ich euch nicht mitteilen. Ich vermute, ich habe ziemlich viel zugenommen.

Ich hoffe so sehr, dass es ab Morgen wieder besser wird und ich mich unter Kontrolle habe.

Glückshormone im ganzen Körper

Momentan befinde ich mich gerade auf einem Höhenflug rund um dem Globus. Mir geht's gut. So gut wie schon lange nicht mehr. Ich habe das Gefühl, als hätten sich in mir tausende von Blütenknospen geöffnet, die nun um die Wette strahlen. Nebenan spielen Kindergartenkinder auf einem Spielplatz. Ich höre ihr herzhaftes Lachen und spüre richtig, wie sehr das Spielen ihren kleinen Herzen gut tut.

Seit langer, langer Zeit fühle ich mich wieder mal zufrieden. Der Auslöser dafür war das heutige Mittagessen und mein Gewissen. Die Spaghettis mit dem Basilikum-Pesto waren Balsam für meine Seele. Die erste volle Gabel in meinem Mund breitete in meinem ganzen Körper so viele Glückhormone aus, sodass ich wie ein kleines Erdbeben in mir spürte. Dieses Gefühl war der absolute Wahnsinn! Die Spaghettis schmeckten mir so unglaublich gut, dass ich, nachdem mein Teller leer war, gleich zweimal nachgenommen habe. Sogar einen vierten Teller hätte ich noch locker verdrücken können. Aber mein Gewissen teilte mir dann mit, dass drei Teller vollkommen ausreichend sind. Vielleicht auch viel zu viel?
Wie viele Monate ich wohl schon keine Spaghettis mit Pesto mehr gegessen habe? Sechs vielleicht? Ich weiss es nicht. Viel zu lange nicht mehr. Auf jeden Fall ist klar, dass ich nie wieder so alnge auf meine geliebten Spagehttis mit Pesto warten möchte. Nie wieder! Willst du etwa noch dicker werden?
Ob ich die ganzen Spagehttis auskotzen sollte, habe ich mir natürlich schon Gedanken gemacht. Momentan habe ich schon mehrere Wochen ohne eine bulimische Phase überlebt und ich möchte noch mehrere Monate ohne das Kotzen auskommen. Deshalb habe ich alles drin gelassen und versucht, mich abzulenken. Jetzt kotz' das Zeug schon aus, du Versagerin!

Eigentlich habe ich kein schlechtes Gewissen, dass ich so zugeschlagen habe beim Mittagessen. Gedanklich versuche ich immer die Kalorienanzahl auszurechnen, aber ich weigere mich dagegen, denn grundsätzlich will ich's nicht wissen und mein Gewissen ohnehin nicht. Ich sage mir innerlich immer wieder, dass sich die hohe Kalorienanzahl gelohnt hat, denn mir geht's heute wirklich gut und die vielen Glückhormone waren auch unbeschreiblich. Waren das so etwa um die 1000 Kalorien?!
Zudem konnte ich heute meine Mum etwas beruhigen. Sie kam aus dem Staunen nicht mehr heraus, als ich mir immer wieder frische Spaghettis auf den Teller legte und mir ziemlich viel Pesto untermischte. ''Dir scheint es heute ausgezeichnet zu schmecken, Amalie?'' - ''Ja, Mum, unglaublich lecker.''

Schnipp, schnapp Haare ab!

Heute Morgen hatte ich einen Termin bei meinem Friseur. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich je glücklich aus einem Friseurladen gelaufen bin. Denn ich weine jedem Millimeter meiner Haare nach. Das ist auch der Grund, wieso ich immer nur einmal im Jahr hingehe. Zum Glück sind meine Haare pflegeleicht und man merkt es ihnen nicht an, dass sie schon seit mehreren Monaten nicht mehr geschnitten wurden. Schlussendlich habe ich ganze vier Zentimeter meiner Haare beim Friseur im Laden gelassen. Das ist knapp verkraftbar.

Am Nachmittag bin ich mit meiner Mum einkaufen gegangen. Hab gleich mal Hüttenkäse mitgenommen. Hat nur wenige Kalorien und schmeckt super im Salat. Dazu noch Light-Getränke.

Am Mittag gab es heute bei mir einen Salat (100), etwas Kartoffelstock (50) und dazu wenige Löffel gegarte Karotten (30). Anschliessend habe ich noch einen Himbeer-Vanille-Tee (4) getrunken. Über den Nachmittag habe ich dann nur stilles Wasser und fünf Deziliter Coke light (1) zu mir genommen.
Vorhin habe ich mir einen Salat gemacht mit etwas Hüttenkäse und Hähnchenbruststreifen. Sollte maximal 150 kcal haben.
Somit komme ich heute auf 335 Kalorien.
 

Kleine Shoppingtour

Heute war ich den ganzen Nachmittag in der Stadt. Meine neue Schule wird dort sein und deswegen bin ich mal schauen gegangen, wo sie sich befindet, damit ich sie dann auch gleich finde. Irgendwie find ich's sehr gemütich, dass ich ab nun an immer mit dem Zug und anschliessend mit dem Bus zur Schule muss. Zudem komme ich somit immer später nach Hause und das heisst, ich muss nicht mehr mit meiner Familie zu Abend essen. Yeah! Das wünsche ich mir schon so lange.
Nachdem ich den Weg zur Schule wusste, habe ich mich auf den Weg zur Innenstadt gemacht. Dort bin ich auf eine schicke Sporttasche gestossen, die ich einfach mitnehmen musste. Sie hat die perfekte Grösse. Ich freue mich sehr darüber. Für das nächste Training habe ich alles schon in der Tasche verstaut.
Neben der Tasche habe ich ein neues Parfüm gekauft. Ich wollte schon lang mal ein Parfüm für meine Handatsche, das nur sehr wenig kostet. Benutzen werde ich's jeweils nach der Arbeit oder nach dem Sport. Einfach nur, damit ich etwas frischer dufte und ich mich ein bisschen wohler fühle. Dann hab ich noch einen Nagellack gekauft und Puderschwämmchen. Einmal, als ich durch die Stadt lief, hatte ich das Gefühl, dass mein Kreislauf bald schlapp machen wird. Deshalb bin ich in's näcgste Kaffee glaufen und habe mir einen Kaffe bestellt zum Mitnehmen. Etwas Zucker (!!!) und etwas Milch dazu und getrunken. Der Kaffee (50) musste einfach sein, ging nicht anders. Danach ging's mir wieder besser.

Essenstechnisch lief es heute durchzogen. Einen ziemlich grossen Salat (100) mit Zuchhetti (50) und wenige Nudeln mit Safransauce (150) gab's heute bei mir als Mittagessen. Am Abend wurde es leider etwas mehr. Eine dünne Scheibe Brot (80), Gurkensalat (100), zwei Bisse Schnitzelbrot (100) und eine Currysuppe (60), dazu eine Tasse Tee (4). Viel! So viel! Insgesamt 694 Kalorien über den Tag verteilt. So, so viel...
Morgen wird's weniger, damit ich mein schlechtes Gewissen beruhigen kann, haha.

Seit gestern habe ich so komische Schmerzen im Unterbauch. Muss andauernd auf's WC, fühle mich irgendwie unwohl. Ich denke, es wird eine Blasenentzündung sein. Zum Arzt will ich nicht, keine Lust. Vielleicht verschwinden die Schmerzen ja von alleine?

Waldbeertee für kalte Tage

Im August habe ich sicherlich dreissig Überstunden geschoben und deswegen bin ich so selten zum Bloggen gekommen. Das tut mir wirklich sehr Leid!
Zusammengerechnet habe ich im August weder zu- noch abgenommen, obwohl ich sehr unregelmässig und ziemlich viel gegessen habe. Teilweise hatte ich mich auch nicht mehr unter Kontrolle und ich habe Kekse und Schokoriegel in mich hineingestopft. Aber es gab auch viele gute Tage, zum Glück.

Momentan habe ich zwei Wochen Ferien bevor ich mit meiner Weiterbildung beginnen werde. In meinen zwei Ferienwochen möchte ich so viel wie möglich abnehmen. Täglich joggen gehen und eine gesunde, kalorienarme Ernährung. Für die kalten, aber doch herrlichen Septembertage habe ich mich einen total leckeren Tee gekauft. Irgendwie möchte ich nicht immer Mineralwasser trinken, es schmeckt nach einer Weile einfach nicht mehr. Deshalb mache ich mit täglich einen Krug Waldbeertee und trinke nur noch zwischendurch Mineralwasser.
Essentechnisch könnte es in den zwei Wochen schwer werden, weil meine Mum immer kocht. Ich habe mir vorgenommen, einfach wenig zu essen. Zudem esse ich viel vom Gemüse, damit ich nicht zu viele Kalorien zu mir nehme.
Heute gab es Salat, Rösti, Bratwurst und Blumenkohl mit Béchamelsauce. Da seht ihr mal, wie kalorienreich meine Familie essen muss. Kein Wunder sind alle in meiner Familie kleine Dickerchen. Wieso muss man denn zum Blumenkohl noch eine fettige Béchamelsauce dazu kochen? Ich habe mir die Blumenkohlröschen (50) rausgefischt, die keine oder nur sehr wenig Sauce drauf hatten. Dazu habe ich mir eine kleine Portion Rösti (150) in den Teller gelegt. Zum Glück waren die Kartoffeln bereits vorgegart und wurden nicht roh gekocht. Somit wurde die Rösti in deutlich weniger Fett gebraten. Dazu habe ich einen Salat (100) gegessen. Mehr wird's heute nicht mehr werden. Nur meinen Krug Waldbeertee (15) werde ich noch zu Ende trinken und dann nur noch Mineralwasser zu mir nehmen. Insgesamt komme ich so auf 315 Kalorien.